“Sen memoria non somos”: Alzhéimer

QUE É?

alzhéimer ten un xen encontrado no cromosoma 21 que produce un trastorno cerebral, afectando gravemente a capacidade dunha persoa a levar a cabo actividades diarias por dificultade de lembranza.

 imagen

CANDO COMEZA?

Esta enfermidade  comeza lentamente e a partir dos 60, afecta ao cerebro que controla o pensamento a memoria ou a linguaxe. Non hai tratamentos, solo fármacos para reducir os síntomas.

TAXA de mortalidade

A taxa anual de mortalidade por Alzheimer case foi duplicada en 15 anos. Os costes alcanzan os 259 mil millóns de dólares ao ano, e prévense que estean por encima dun billón en 2050, seguido dun informe.

imagen

SÍNTOMAS

  1. Cambios de memoria que dificultan a vida cotidiá.
  2.  Dificultade para planificar ou resolver problemas.
  3. Dificultade para desempeñar tarefas habituais na casa, no traballo ou no tempo libre.
  4. Desorientación do tempo ou lugar.
  5. Dificultade para comprender imaxes visuais e cómo cousas  relacionánse unhas con outras.
  6. Novos problemas co uso de palabras na fala ou no escrito.
  7. Colocación de obxectos fora de lugar e a falta de habilidade para pasos.
  8. Falta de bo xuízo.
  9. Pérdida de iniciativa para tomar parte no traballo ou nas actividades sociais.
  10. Cambios no humor ou personalidade.

imagen

A ÓNDE ACUDIR?

  •   Neurólogo: especializado en enfermidades do cerebro e sistema nervioso.
  •   Psiquiatra:  especializado en desordes que afectan ó estado de ánimo ou a forma na que funciona a mente.
  •   Psicólogo: con entrenamento para evaluar a memoria, concentración, capacidade para resolver problemas, linguaxe e outras funcións mentais.

imagen

COMO MANTER A MENTE ACTIVA

1. A cabeza antes que nada: A boa saúde comeza pola cabeza.

2. A saúde mental síntese co corazón: Faga algo todolos días para reducir risco de enfermidades cardíacas, presión arterial alta, diabetes ou derrame cerebral.

3. Os números contan: Manteña o seu peso,  presión arterial,  colesterol e niveles de azúcar na sangue dentro dos límites recomendados.

4. Controla o que comes: Aliméntese con menos grasa e máis comidas ricas en antioxidantes, como fresas ou espinacas.

5. Faga exercicio: O exercicio físico mantén a circulación sanguínea e pode crear novas células cerebrais.

6. Manteña a mente activa: Manter a mente ocupada aumenta a vitalidade e crea importantes reservas de células mentais.

7. Faga vida social: As actividades que combinan elementos físicos, mentais e sociais poden reducir o risco da pérdida severa de memoria. Faga vida social, converse, traballe como voluntario, incorpórese a un club ou tome unha clase (pintura, tejer, etc.).

8. Non perda a cabeza: Protéxase contra lesións.

9. Use a cabeza: Diga non aos malos hábitos. Non fume, non tome alcohol en exceso nin consuma drogas ilegais.

10.   ¡Comeza hoxe!: Comeza hoxe a protexer o seu futuro.

 imagen

Traballo realizado por: Andrea e Sara (4ºeso)

Tags:

 

Vostede debe rexistrarse para facer un comentaio.